マカサプリの効果と副作用を整理

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毎日の多忙な生活の中で、精力気力が落ちているのを気になっていませんか?

 

そんな精力、気力の低下を改善させるためにマカサプリメントを使っておられる男性も少なくありません。

 

しかし、実際にマカサプリメントの効果副作用にはどのようなものがあるのでしょうか?

 

マカの効果

マカの効果にあげられるものには疲労回復滋養強壮があります。
そして、男性の精力増強効果が報告されています。

 

それはマカに含まれる成分であるアルギニンが、体内の脂肪がたまるのを抑える働きをすることで
筋肉の強化抵抗力を高めること、アンモニアの解毒作用に関わっていることが証明されているからです。

 

マカの副作用

マカの副作用にはどんなものがあげられるのでしょうか!

 

サプリメントですので、薬に比べると少ないといわれている副作用ですが、
マカサプリメントにも全く副作用が無いわけではないようです。

 

報告されている内容には、毎日5g以上摂取すると下痢が見られることや、
肝機能や腎機能が低下している場合には、1日に40g以上の摂取で問題が生じてしまうことがあるようです。

 

実際に身体に少しでも異変を感じたら、すぐに使うのをやめるべきでしょう。
症状のひどさによってはすぐに病院など医療機関にいくことをおすすめします。

 

また薬と同様にアレルギー症状がみられたり、効果が強すぎて眠れないなどの意見もあります。
男性の場合、勃起が治まらないなどがあげられていますので、無理のない摂取をおすすめします。

 

マカサプリ
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マカサプリの女性ならではの副作用について

マカサプリ効果

マカと言えば、男性用のサプリとして有名です。
近年、女性用のマカサプリも増えてきています。

 

日本だけでなく世界中でマカは、様々な効果を期待されています。
マカには、生理不順や生理痛、不妊症、更年期障害、ダイエット、冷え性などに効果があると言われています。

 

女性が辛い生理痛を起こしてしまう原因は、女性ホルモンでもあるエストロゲンの分泌が
うまく行われておらずホルモンバランスを崩しやすいことです。

 

マカには、植物エストロゲンが含まれており、植物エストロゲンが女性ホルモンの分泌に上手に作用することによって
生理不順や生理痛、不妊症などの改善に役立つのです。

 

アンチエイジングではアミノ酸が豊富なスーパーフードの代表としてマカがあります。
マカの知名度は高くなってきており、摂取量も年々増えています。

 

マカは南米ペルー原産のアブラナ科の野菜です。
中でもマカサプリは、マカ摂取する手軽な方法として多くの人が使用しています。

 

しかし、マカの効果ばかりを注目するのではなく副作用の報告も知っておくことは大切です。

女性用マカサプリの様々な効果

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女性のほてりイライラのぼせ動悸などの更年期障害もホルモンバランスの崩れが大きく関わっています。

 

女性ホルモンの減少や閉経によって、身体に様々な障害が起こってしまいます。
症状によっては、日常生活に支障が出てしまう場合もあります。

 

マカサプリを摂取することによって、ホルモンバランスが安定するので、症状の改善にもなります。

 

マカの副作用検証

マカは自然由来のものであるため、副作用もなく安全なものと認識している人もいますが、
過剰摂取したり、体質や体調によっては副作用も出現します。

 

病院で処方される薬には副作用を説明する義務がありますが、マカサプリなどは健康食品の扱いとなり
副作用の表示義務がないため、意外と知られにくいのです。

 

マカは男性ホルモンの増加を促す作用があるため、女性はニキビが増えやすくなります。
また、男性ホルモンが急激に増えることにより、生理周期が乱れたり一時的な無月経を引き起こすことがあります。

 

もともと、体質的に男性ホルモンが多めな多嚢胞性卵巣症候群の女性は、
マカの副作用が出やすく症状が悪化することもあります。

 

そして、食品なので体質によってはアレルギー反応が出現する可能性もあります。
気になる症状があった場合には使用を中止して、医師に相談することが重要となります。

 

マカサプリ
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